5 món ăn cứu rỗi mùa ôn thi 2025 của mình
Mùa ôn thi SPT và TSA 2025 đang đến gần. Có những lúc mình cảm thấy như đầu sắp “nổ tung” vì Toán – Lý – Hóa dồn dập, bài tập chất cao như núi. Nhưng giữa tất cả áp lực đó, vẫn còn những điều nhỏ bé khiến mình níu lại được chút bình tĩnh, và không có gì giúp mình “sống sót” tốt hơn bằng… đồ ăn.
Dưới đây là 5 món ăn quen thuộc mà với mình, đúng nghĩa là cứu rỗi mùa ôn thi, từ thể xác đến tinh thần.
1. Mì trứng nóng hổi lúc 11 giờ đêm
Những buổi tối cày đề đến tận khuya, đặc biệt là sau mấy vòng làm đề tổ hợp, bụng mình bắt đầu đánh trống. Và không gì ấm lòng hơn một bát mì trứng đơn giản: mì tôm Hảo Hảo, thêm quả trứng gà, vài lát hành lá mẹ thái sẵn bỏ tủ lạnh. Mùi thơm bốc lên, vừa ăn vừa gạch lại mấy câu sai trong đề TSA hôm trước. Có hôm mình ăn xong rồi vẫn còn ngồi nghĩ miên man về sáng hôm thi TSA 2025 ớt hiểm đến mức nào.
“Đêm hôm mà còn luộc mì! Học hành kiểu gì mà ăn uống như thằng sinh viên năm nhất mới lên thành phố?” – bố mình càu nhàu từ ngoài phòng khách, nơi ông đang ngáy giữa hiệp.
“Con ăn mì rồi sáng dậy mà đau bụng thì đừng có trách mẹ không nói trước đấy nhá!” – mẹ lẩm bẩm khi thấy mình bưng tô mì qua phòng học.
2. Cơm trứng rán – món “quốc dân” ngày lười
Ngày nào cũng học, não bộ mệt rã rời, có hôm mình chẳng muốn động tay nấu nướng gì phức tạp. Những lúc ấy, món “quốc dân” chính là cơm trứng rán. Chỉ cần một quả trứng, tí mắm, tí tiêu, rán cháy cạnh là có ngay một đĩa cơm đủ năng lượng. Ăn xong là có sức chiến đấu tiếp, nhất là những hôm như trong bài viết “Sáng học, chiều ngủ gật, tối làm đề: Một vòng lặp đẹp đẽ những ngày nghỉ lễ” – mấy ngày đó thực sự cần những món nhanh gọn mà vẫn no lâu.
“Mày ôn thi hay thi MasterChef đấy?” – thằng Long nhắn tin khi thấy mình gửi ảnh cơm trứng lên nhóm.
“Em rán trứng lại quên mở máy hút mùi rồi… nhà ám khói khét lẹt đấy anh ơi.” – Huyền thở dài từ bếp, vừa bị mẹ giao nhiệm vụ dọn.
3. Xôi ruốc – bạn đồng hành buổi sáng
Mỗi sáng sớm, mình thường lười ăn phở hay cháo vì mất thời gian, nên lựa chọn số 1 là xôi ruốc. Vừa nhanh, vừa tiện, lại đủ no đến tận trưa. Có hôm bố mua về một gói xôi ruốc lá chuối, mình vừa bóc ra vừa gặm xôi vừa đọc lại công thức Hóa học hữu cơ. Lúc ôn thi kiểu căng, bữa sáng trở nên vô cùng quan trọng. Mình nhớ hồi lễ 30/4, khi bạn bè còn đang tung tăng đi chơi, thì mình đã bắt đầu buổi sáng bằng xôi ruốc và cuốn sổ ghi chú. Nghỉ lễ 30/4 mà lại “nổ bài” ôn thi thế này thì không có món nào hợp hơn xôi ruốc cả.
“Ăn xôi ruốc rồi ngồi lì đọc sách, không tiêu được lại buồn ngủ cho mà xem!” – mẹ nói nhưng vẫn dúi thêm quả chuối tráng miệng vào tay mình.
“Mày ăn xôi như thể thi xong SPT là thành tỷ phú vậy á?” – Long lại cà khịa sau khi thấy mình khoe bữa sáng.
4. Sữa chua trái cây – cứu tinh sau giờ học căng thẳng
Học Toán hình học hoặc Lý dao động cơ học xong là não mình như đông cứng. Khi đó, thứ giúp mình “xả hơi” là một hũ sữa chua lạnh trộn cùng hoa quả tươi – chuối, dâu, hoặc mít thái nhỏ. Vị chua dịu của sữa chua, vị ngọt của hoa quả và cái lạnh mát lạnh của đá viên như làm dịu cả những dòng suy nghĩ mệt mỏi.
“Anh ăn sữa chua mà không bỏ đá thì mát hơn đấy. Đá làm nhạt vị.” – Huyền lườm nhẹ, đúng kiểu học sinh giỏi đang chỉ đạo.
“Lúc thi thì run, mà lúc ăn thì đòi mix cả trái cây với đá như dân healthy!” – Long tiếp tục mỉa, nhưng hôm sau lại hỏi công thức.
5. Bánh mì pate trứng – bạn đồng hành mọi khung giờ
Dù là bữa sáng muộn, bữa xế chiều hay thậm chí tối muộn, bánh mì pate trứng luôn là lựa chọn dễ tìm, dễ ăn. Có hôm mình ăn một ổ bánh mì rồi ngồi vào bàn học, vẫn còn cầm nốt nửa miếng gặm dở trong tay. Mùi pate thơm lừng, lòng đỏ trứng chảy ra nóng hổi, không chỉ no mà còn mang lại cảm giác... chiến đấu được tiếp. Có bữa ăn xong bánh mì, mình đã ngồi cày liền mạch ba đề thi TSA và cảm thấy cực kỳ tỉnh táo.
“Đừng ăn bánh mì dính vụn lên bàn học nữa! Em lau mãi không hết!” – Huyền bực mình.
“Thằng này ăn bánh mì như uống nước lọc. Đúng kiểu sĩ tử chuyên ngành ‘Pate học’.” – bố lắc đầu nhưng vẫn dúi thêm một ổ dự phòng vào tủ lạnh.
Lời kết
Mùa ôn thi không chỉ là những buổi học căng như dây đàn, những dòng chữ chi chít trong vở hay tiếng mẹ mắng con học mãi không vào. Đôi khi, đó là niềm vui bé nhỏ đến từ một bữa ăn đơn giản – đủ no, đủ ấm, đủ yên tâm để bước tiếp. Những món ăn kể trên, với mình, không chỉ giúp vượt qua cơn đói mà còn trở thành một phần trong “hành trình ôn thi” – hành trình mà mỗi sĩ tử đều có riêng một phiên bản không giống ai.
Mày cũng đang ôn thi? Hãy tìm cho mình một vài món ruột để vừa học vừa sống sót qua những ngày dài nhé.
Nhận xét
Đăng nhận xét